Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mister Ti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 33,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.40 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Notizen |
30 min einfahren, 15 min Kraft mit Peziball, 15 min oberer G2 bei 100rpm, 10 min Kraft mit Theraband, 15 min KA mit 50rpm, 15 min Kraft mit Pezi und Thera, 30 min ausfahren.
Heavy!
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