| Benutzer | malte3110 |
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| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rocky Mountain ETS X 90 |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 56,00 km |
| km/h (Mittel) | 18.67 km/h |
| km/h (Maximum) | 47 km/h |
| Höhenmeter | 560 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 169 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (5°C) |
| Notizen |
in die Dunkelheit gekommen, am Ende 4x um den Kolpingplatz, um die nächsten 15 Minuten voll zu machen
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