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| Benutzer | DülmenerMTBer  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:24:00 h |
| Distanz | 4,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Notizen |
laufen mit MTB zu Mutti zum Kuchen essen, Reifen geplatzt und kein Schlauch mit
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