Benutzer | Montana |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Leihbike |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 16,00 km |
km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
Höhenmeter | 20 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 110 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | bewölkt (6 °C regnerisch) |
Notizen |
Während der Seminar Mittagspause 1 mal um den Stausse in Haltern danach noch in und durch die Stadt - mit dem 7 Gang Alu Leihbike - sehr feucht
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