| Benutzer | mister Ti |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 38,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.33 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 70 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen |
| Notizen |
Grundlagentraining mit 40 min KA bei ca. 60 rpm, einige Male 1 min Tf max, Wiegetritt (bis 80 rpm, wird schon werden).
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