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Detailansicht: Rolle G1 + KA

07.01.2008
Benutzer mister Ti .
Sportart Radfahren
Rad Ergometer
Dauer 01:30:00 h
Distanz 38,00 km
km/h (Mittel) 25.33 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 70 min-1
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter Regen
Notizen
Grundlagentraining mit 40 min KA bei ca. 60 rpm, einige Male 1 min Tf max, Wiegetritt (bis 80 rpm, wird schon werden).

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