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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:01:00 h |
| Distanz | 21,58 km |
| km/h (Mittel) | 10.70 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (7 Grad) |
| Notizen |
Hiltrup - Kanal - Amelsbüren - Inkerode - Feuerstiege - Alte Viehstr - Vogelsang - Werneweg
Hoppla das war ja ein 1/2 Marathon :-))
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