Benutzer | Delgado |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ultimate |
Dauer | 03:08:00 h |
Distanz | 76,70 km |
km/h (Mittel) | 24.48 km/h |
km/h (Maximum) | 62.4 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Höhenmeter | 530 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 125 min-1 |
Puls (Maximum) | 173 min-1 |
Stimmung | Sehr schlecht, krank |
Wetter | heiter (12-32°C) |
Notizen |
Engelskirchen, Kreuzhäuschen, Untereschbach, Arbeit, Vilkerath, Rüderoth.... Abbruch wegen Kreislauf. Maik hat mich nach Hause gebracht.
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