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| Benutzer | hadsch  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:52:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 13.85 km/h |
| Höhenmeter | 30 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 160 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (3) |
| Notizen |
Silvesterlauf - 10 km; am Start schlecht raus gekommen;
meistens mit Puls 178 - 182 daningesicht - da is mehr drin; Zeit: 39:22
Platz 40 Gesamt, schneller als die Frauen:)
Platz 5 von 54 in der AK;
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