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Öffentliche Trainingseinheiten

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Benutzer	Typ	Datum	Beschreibung	Dauer	Distanz
saharadesertfox	Laufen	12.02.2009	Grosse 3 Brückenrunde in Mainz	01:09:00 h	16,00 km
saharadesertfox	Laufen	06.02.2009	10km-Gonsenheimer Wald	00:48:00 h	10,00 km
saharadesertfox	Radfahren	05.02.2009	N8Ride: Rund um den Feldberg mit Rodeo-Reiten bergab	02:00:00 h	20,00 km
saharadesertfox	Radfahren	04.02.2009	Arbeitsweg: Oberursel - MZ	01:38:00 h	37,00 km
saharadesertfox	Radfahren	03.02.2009	Arbeitsweg: MZ-Oberursel	01:46:00 h	38,00 km
saharadesertfox	Radfahren	01.02.2009	Lich bis Mainz	04:00:00 h	90,91 km
saharadesertfox	Radfahren	30.01.2009	Kalten-Lüder-Oberhof	06:41:00 h	117,00 km
saharadesertfox	Radfahren	29.01.2009	Mainz - Kalte Lüder	09:25:00 h	141,02 km
saharadesertfox	Laufen	27.01.2009	3-Brückenrunde MZ	00:47:00 h	10,00 km
saharadesertfox	Laufen	25.01.2009	Grenzsteinwanderweg Siegfried-Rumbler	01:17:00 h	13,00 km
saharadesertfox	Radfahren	24.01.2009	GC: Rund um den Fuxi mit Schneesurfen	02:30:00 h	36,00 km
saharadesertfox	Laufen	22.01.2009	N8Run nach Oberreifenberg	02:20:00 h	26,00 km
saharadesertfox	Radfahren	21.01.2009	N8Ride über Eppstein	03:45:00 h	54,00 km
saharadesertfox	Laufen	20.01.2009	2 Brückenrunde MZ-WI	01:10:00 h	15,40 km
saharadesertfox	Laufen	19.01.2009	Oberursel auf Glatteis	00:47:00 h	9,00 km
saharadesertfox	Radfahren	17.01.2009	Orscheler Trails	03:00:00 h	36,00 km
saharadesertfox	Laufen	16.01.2009	MZ-Gonsenheimer Sand	01:13:00 h	16,20 km
saharadesertfox	Radfahren	15.01.2009	N8Ride: Rund um den gro??en Feldberg	02:50:00 h	40,00 km
saharadesertfox	Radfahren	14.01.2009	Spinning	02:00:00 h	0,00 km
saharadesertfox	Laufen	12.01.2009	Kronberg - Altkönig - Fuxi - Lips-Tempel - Burg Falkenstein - Kocherfels - Kronsberg	01:43:00 h	17,80 km
saharadesertfox	Laufen	11.01.2009	Weilburg: Rund um den Hauseleyfelsen	01:12:00 h	11,00 km
saharadesertfox	Laufen	09.01.2009	Gonsenheimer Wald	00:48:00 h	10,00 km
saharadesertfox	Radfahren	08.01.2009	N8Ride mit Kälte-Selbstkasteiung	03:00:00 h	42,00 km
saharadesertfox	Laufen	07.01.2009	Tempotraining: 5 - 7 - 7- 5 min Einheiten in 80% WK-Tempo	01:09:00 h	15,00 km
saharadesertfox	Laufen	06.01.2009	Dunkel war die Nacht der Mond schien Helle. Bei Minus 12 rund um den Sängelberg	01:42:00 h	17,00 km

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