| Benutzer |
Typ |
Datum |
Beschreibung |
Dauer |
Distanz |
M_i_k_e  |
Radfahren |
07.03.2011 |
 110km against the wind, mit Bertram durchs Ried auf der Rüsselsheimer RTF Strecke. |
04:15:00 h |
110,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
05.03.2011 |
107km durch den Taunus, die Berge bin auch schon geschmeidiger hoch gekommen :-( |
04:22:00 h |
107,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
04.03.2011 |
120km FFM Schwanheim über Darmstadt zur Odenwald Bergetappe |
04:31:00 h |
120,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
03.03.2011 |
107km durchs Ried mit viel Wind aber ohne Schatten |
04:02:00 h |
107,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
02.03.2011 |
RCH Flughafenrunde |
02:00:00 h |
40,00 km |
| M_i_k_e |
Laufen |
27.02.2011 |
Laufrunde Arboretum u. Sulzbach |
01:04:00 h |
10,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
26.02.2011 |
RR mit dem RCH durchs Ried |
03:01:00 h |
79,00 km |
| M_i_k_e |
Laufen |
25.02.2011 |
Laufrunde durchs Arboretum |
01:04:00 h |
10,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
23.02.2011 |
Hattersh., Wi., Hattersh. RCH Niddarunde kurz |
03:25:00 h |
70,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
20.02.2011 |
Schwalb., Kelkheim, 2 x Staufenschleifen |
03:36:00 h |
55,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
19.02.2011 |
Schwalb., Hofheim, Staufenrunde ausschildern |
03:31:00 h |
46,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
17.02.2011 |
Einrollen auf dem Speedbike |
01:00:00 h |
25,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
06.02.2011 |
Schwalb. - Hattersh. RCH Streckendienst, große Schleife. Der 2. Gang der Alfine ist hin :-(( |
04:01:00 h |
66,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
04.02.2011 |
Kais Tip befolgt und schnell noch Punkte gemacht :-), RCH Streckendienst für die Staufenbike |
02:30:00 h |
39,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
03.02.2011 |
19:30 Uhr aufs Speedbike gestiegen, je 3min. 100W, 140 W, 180W, .........380W Puls bei 177 und platt |
00:45:00 h |
15,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
02.02.2011 |
Hattersh. - Wi. -Hattersh. RCH Nidda Runde kurz. |
04:00:00 h |
68,00 km |
| M_i_k_e |
Laufen |
01.02.2011 |
Laufrunde durchs Arboretum ~ 10km |
01:06:00 h |
10,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
30.01.2011 |
"Die kriegen wir noch !!!" CTF Hohemarktour mit Bernd, Jochen und Thomas |
03:00:00 h |
59,00 km |
| M_i_k_e |
Sonstiges |
28.01.2011 |
Wampe-Beine-Hintern, in Fachkreisen Gymnastik zur Rumpfstabilisierung genannt |
01:00:00 h |
0,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
26.01.2011 |
Hattersh. - Wi. -Hattersh. RCH Nidda NW Krankenh. Steinbach |
04:22:00 h |
85,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
25.01.2011 |
Der Teamchef will doch noch die 600Pkt. sehen, dafür sponsert er den Gardasee Trip ;-) |
01:52:00 h |
36,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
19.01.2011 |
Die 400 PUNKTE sind erreicht, ich habe fertig! Dann bis nächstes Jahr! Büro - RCH Flughafenrunde |
02:45:00 h |
57,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
19.01.2011 |
Hattersheim - Büro |
01:01:00 h |
19,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
16.01.2011 |
Rennrad: Siegen - Schwalbach. Shit, wenn nach 104km noch von Schmitten zum Roten Kreuz hoch muß. |
05:15:00 h |
125,00 km |
| M_i_k_e |
Radfahren |
15.01.2011 |
Mit Rennrad und Rucksack von Siegen nach Letmathe. 101km |
04:05:00 h |
101,00 km |
