Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Shakespeare  |
Kraftsport | 04.01.2007 |  Krafttraining - endlich mit Quads |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 03.01.2007 | Krafttraining Oberkörper 1 |
00:41:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 03.01.2007 | kurzes Warm-up inkl. Aufgabe wg Schmerzen |
00:20:00 h | 6,78 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 02.01.2007 | Fahrt zur Physio und zurück  |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 01.01.2007 | Antesten Rolle |
00:15:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 28.12.2006 | Krafttraining Oberkörper 1 |
00:38:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 28.12.2006 | Lockeres Rollen ergo Uni |
00:45:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 28.12.2006 | In die Stadt und retour (Physio) |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 23.12.2006 | Rumpf, Nacken, Glut (leicht) |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 22.12.2006 | Krafttraining Oberkörper 1 |
00:33:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 21.12.2006 | Krafttraining Oberkörper 2 |
00:32:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Sonstiges | 19.12.2006 | Unisportstunde |
00:45:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 19.12.2006 | Kraftraining (Wadenschonend) |
00:41:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 16.12.2006 | Baar-Inwil-Eschenbach-Sempach-Sursee-Huttwil-Langenthal |
04:02:00 h | 85,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 15.12.2006 | St.Gallen-Herisau-Ricken-Rapperswil-Baar |
05:20:00 h | 98,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 13.12.2006 | Biken mit Lukas und Thomas |
01:34:00 h | 18,08 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 12.12.2006 | Maximalkraft |
01:01:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 12.12.2006 | Warm-up |
00:15:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 10.12.2006 | Regenerationsfährtchen |
00:45:00 h | 10,60 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 10.12.2006 | Bikecup Rennen Buchackern |
01:37:00 h | 19,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 10.12.2006 | Ein/Ausfahren |
00:15:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 09.12.2006 | Vorbelastung Sonntagsrennen (letztes diesen Winter!) |
01:00:00 h | 14,00 km |
| Shakespeare |
Kraftsport | 08.12.2006 | Bodypump (Stoff geben) |
01:01:00 h | 0,00 km |
| Shakespeare |
Radfahren | 08.12.2006 | Ext. Fahrtspiel RR Roggwil, Phil |
01:51:00 h | 34,31 km |
| Shakespeare |
Schwimmen | 07.12.2006 | Schwimmen (Technik mit Lala) |
00:58:00 h | 0,00 km |
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