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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
MartinN  |
Radfahren | 21.01.2010 |  RR: Durch Aischgrund und Steigerwald nach Scheinfeld |
06:45:00 h | 193,20 km |
| MartinN |
Radfahren | 20.01.2010 | RR: Hollfeld, Pottenstein, Obertrubach |
03:30:00 h | 97,70 km |
| MartinN |
Radfahren | 19.01.2010 | RR: Wieder mal Wiesentrunde, diesmal bei Dunkelheit |
03:02:00 h | 87,70 km |
| MartinN |
Radfahren | 18.01.2010 | Rolle: Regeneration |
01:00:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 17.01.2010 | Rolle: Intervalltraining |
01:30:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Kraftsport | 17.01.2010 | Krafttraining |
00:30:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 16.01.2010 | RR: Wiesentrunde mit Vor- und Nachspiel |
05:41:00 h | 154,40 km |
| MartinN |
Radfahren | 15.01.2010 | RR: Wiesentrunde; nach vier Tagen Pause tun selbst da die Beine weh |
03:23:00 h | 93,80 km |
| MartinN |
Radfahren | 10.01.2010 | Mtb: Kampf durch den Schnee, um Tiefenellern und Gügel |
05:02:00 h | 76,10 km |
| MartinN |
Radfahren | 09.01.2010 | Ride der Eisbär-Kitzingen |
05:09:00 h | 103,80 km |
| MartinN |
Radfahren | 08.01.2010 | Rolle: Warmup fürn Eisbär |
01:00:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 06.01.2010 | MTB: Schneerunde um Tiefenellern und Gügel |
04:16:00 h | 68,60 km |
| MartinN |
Radfahren | 05.01.2010 | Rolle: Kraftausdauer |
01:01:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 05.01.2010 | MTB: Kreuzstein-Gügel-Stammberg-Geisberg-Altenberg |
03:16:00 h | 51,40 km |
| MartinN |
Kraftsport | 04.01.2010 | Krafttraining |
00:30:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 03.01.2010 | MTB: Ansbacher Runde |
02:49:00 h | 45,30 km |
| MartinN |
Radfahren | 02.01.2010 | Mtb: Burgbernheim-Petersberg |
02:45:00 h | 49,40 km |
| MartinN |
Laufen | 31.12.2009 | Laufen |
00:41:00 h | 6,00 km |
| MartinN |
Kraftsport | 30.12.2009 | Krafttraining |
00:30:00 h | 0,00 km |
| MartinN |
Laufen | 30.12.2009 | Laufen |
00:45:00 h | 7,00 km |
| MartinN |
Radfahren | 28.12.2009 | RR: Cadolzburg, Herzogenaurach, Scheinfeld und zurück |
05:03:00 h | 142,10 km |
| MartinN |
Radfahren | 27.12.2009 | RR: Nach Schillingsfürst und Leutershausen |
03:09:00 h | 88,60 km |
| MartinN |
Radfahren | 25.12.2009 | RR: Anstrengende Runde bei Sturmwetter |
03:07:00 h | 90,20 km |
| MartinN |
Radfahren | 24.12.2009 | RR: Heiligabend-Runde |
02:22:00 h | 70,70 km |
| MartinN |
Radfahren | 23.12.2009 | RR: Durch Biebert- und Zenngrund |
02:33:00 h | 74,40 km |
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