Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Gravel |
| Dauer | 04:30:00 h |
| Distanz | 127,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.22 km/h |
| Höhenmeter | 300 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (12° später 27°) |
| Notizen |
Postweg mit 8 Leuten, aber einige wollten nur 40km Fahren, Gahlen bis Krudenbrug mit $ Leuten. Dann stiegen zwei aus da die Weg Richtung Rhein zu holprig sind :-( egal zu zweit weiter. Rheinbrücke und Ginderich Bislich dann noch um den Hochwald. Nun setzt Wind ein. es wurde hart und meine Beine wurden schwer.
In Xanten an der Krimhildenmühle was gegessen weiter. Oh das war hart :-)
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