Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Wood |
| Dauer | 02:15:00 h |
| Distanz | 42,00 km |
| km/h (Mittel) | 18.67 km/h |
| Höhenmeter | 320 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (6° erst Niesel dann Regen am Ende trocken) |
| Notizen |
mit Uwe Rotbachweg (nicht Trail) bis Hiesfeld. über Nebenstraßen zur Emscherroute, quer zur HOAG Trasse. Hinter Sterkrade zur Olga. Jacobitrasse. Da stieg Uwe aus. Für mich ging es noch den Kreuzweg hoch. Downhill Ostseite bis zur Mausefalle dann wieder Hoch bis zu den Pfählen. Da der Regen nachgelassen hatte war die Luft nun sehr klar so das man eine gute Fernsicht hatte.
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