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13.11.2009
Benutzer BierFlo .
Sportart Laufen
Dauer 01:40:00 h
Distanz 9,00 km
km/h (Mittel) 5.40 km/h
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter wolkig
Notizen
Die ersten 100 hm wurden Treppen hochgelaufen.Der rest ein ziemlich steiler Anstieg bis zur Bergspitze.Zurück gings dann quer durch den Wald zurück (Nasses Laub sorgte für einigen Rutschspaß).

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